PSICOLOGIA DELLO SPORT | Dr. Gianluca Bernasconi
Attacchi d'ansia psicologo latina, psicologa latina
psicologo latina, psicologi latina
5521
post-template-default,single,single-post,postid-5521,single-format-standard,qode-quick-links-1.0,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-theme-ver-11.2,qode-theme-bridge,wpb-js-composer js-comp-ver-5.2.1,vc_responsive

PSICOLOGIA DELLO SPORT

PSICOLOGIA DELLO SPORT

La Psicologia dello Sport è una disciplina scientifica che si basa sullo studio dei fattori mentali e psicologici che influenzano e sono influenzati nella prestazione sportiva e nell’attività fisica nonchè sull’applicazione delle conoscenze e delle competenze acquisite attraverso i rilevamenti effettuati.
La Psicologia dello Sport professionale è interessata a come la partecipazione allo sport, all’esercizio ed all’attività fisica, possa accrescere lo sviluppo personale ed il benessere durante l’intero arco della vita.
Lo Psicologo dello Sport è uno psicologo che ha seguito un ulteriore percorso formativo specifico in psicologia dello sport e ulteriori training formativi nell’ambito della psicologia clinica o delle organizzazioni, conseguendo competenze teoriche ed applicative in specifici ambiti e di specifiche tecniche del Mental Training,
Il mental training è un processo di allenamento delle abilità mentali dell’atleta, finalizzato al potenziamento della performance sportiva. Il Mental Trainer ha a disposizione differenti tecniche e strategie, per allenare l’atleta a divenire maggiormente consapevole del proprio potenziale e delle proprie risorse, aiutandolo nel miglioramento della prestazione, quali (fra le altre):
– Psicodiagnostica
– Goal setting
– Tecniche di rilassamento
– Tecniche di concentrazione
– Tecniche di visualizzazione (Imagery)
– Self Talk
– Training propriocettivo
– Ottimizzazione dell’Arousal (Biofeedback)
– Autonomizzazione delle strategie
– Gestione e riabilitazione dell’atleta infortunato
– Valutazione e gestione della leadership
– Analisi e gestione della coesione e dinamiche di gruppo
– Valutazione e gestione della competizione (pre-gara, gara e post-gara)

Attualmente lo Psicologo dello Sport fornisce la propria consulenza a singoli atleti professionisti ed amatoriali, a società e federazione sportive, ad enti pubblici e privati, ad istituzioni con la finalità di perseguire i seguenti obiettivi:
· offrire INFORMAZIONI sui fattori psicologici dello sport;
· migliorare l’APPRENDIMENTO dello sport;
· aiutare i GIOVANI a maturare con lo sport;
· preparare un programma di PREPARAZIONE MENTALE personalizzato;
· effettuare CONSULENZA;
· conoscere ed utilizzare le DINAMICHE DI GRUPPO nell’ambito degli sport di squadra
· eseguire una VALUTAZIONE PSICODIAGNOSTICA;
· mirare al BENESSERE psicofisico per ogni fascia di età.

(www.psicologiasportiva.it)